SCHEDULE

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【クラススケジュール】

*** 2017年6月よりHale Yoga Hawaiiでのレギュラークラスはお休みです ***
2017年6月1日更新

Hale Yoga Hawaiiでの木曜日のレギュラークラスはスケジュールの関係でしばらくお休みとなります。

楽しみにしてくださったみなさまには急なお知らせで大変申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします。今後の活動についてはまた改めて告知させていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

*** 主張プライベートクラス 開催中 ***

ご要望に応じて、ご自宅や集会場などで行う出張ヨガクラスを開催しています。
スケジュール、場所、料金等、詳細はお気軽にご相談ください。

※原則的に場所をご用意いただき、そちらへ訪問しております。
※ご参加人数や条件によって料金は異なります。お問い合わせください。
 
 

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*** 日本でのヨガワークショップ開催のお知らせ ***

ハワイアンサポーターをさせていただいている横浜のヨガスタジオ、
Hale Yoga Hawaii / ハレヨガハワイで、ラージャヨガ ワークショップを
開催いいたします。

ヨガが始めての方から、どなたにも楽しんでいただける、
ベーシックで楽しいヨガクラスになりますので、
ぜひこの機会にご参加お待ちしております。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしております!

■場所:Hale Yoga Hawaii / ハレヨガハワイ(横浜・大倉山)
    横浜市港北区大倉山3-1-24 大倉山スズキビル3階 
    東急東横線大倉山駅から徒歩30秒

■日時:2017年2月2日(木)19:00pm〜21:00pm(90分)

■クラス内容:ラージャヨガ
生活に活かせる呼吸法とヨガ(ポーズ)、クラスの終わりには
自分の心の内側に目を向ける初歩の瞑想を行います。
普段の生活でザワザワとしてしまう心を落ち着かせるためには、
たっぷりとした呼吸とともに心地良く体を動かし、
ゆったりとした心で自分の今を見つめることが大切です。
その総体的なヨガのスタイルをラージャヨガと呼びます。
今回のワークショップでは、普段の運動不足解消、ストレス解消とともに、
今の自分に必要なもの、不要なものは何かを知り、
今の自分がすでに十分満ち足りているという心の充足感を得る、
はじめの一歩になるヨガをみんなで楽しく行っていきます。

※オールレベル(初心者歓迎)

■クラス参加費:3,000円 
(レンタルマットご利用の方はマット代含む/税別)
*ハレヨガハワイ ヨガスタジオの月会員様は無料でご参加いただけます。
*ハレヨガハワイ ヨガスタジオのチケット会員様はスタンプ1個消化でご参加いただけます。

■ご予約:
Hale Yoga Hawaii / ハレヨガハワイ お問い合わせメール(info@haleyogahawaii.com)
またはスタジオ電話(045-777-4483)にて受け付けております。
その他、当ウェブサイトのCONTACTより、
直接Mahokoまでご連絡いただいてもかまいません。

■持ち物:
ヨガマットはスタジオにご用意があります。
ただご自身のヨガマットをお使いになりたい方はご持参ください。
必要であればお水、タオル、薄手の上着など。
動きやすい服装であればどんな服装でもかまいません。
    
■その他:
ヨガクラスの2〜3時間前までには軽いお食事を済ませ、
なるべく空腹の状態でヨガをすると効果が高まります。

*スタジオ詳細は下記のリンクからご参照ください。
Hale Yoga Hawaii / ハレヨガハワイへのアクセス(横浜・大倉山)

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*2016年12月23日現在*

ニューヨークから日本へ戻り、2016年12月30日より日本生活となります。
 
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、日本でのヨガクラスのご依頼や、
その他のご希望、ご不明点なども併せてお気軽にメールにてお問い合わせください。

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*ヨガクラスのご予約・お問い合わせはCONTACTからお願いします。
*スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。


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