人は変われる

できなかったことができるようになる喜び 夕飯の支度をしていてふと気付いたこと。 数年前は料理なんてほとんどできなかったわたしが、今はほぼ毎日、キッチンに立って調理をしています。栄養バランスなどを考慮して献立を決めて、家計も気にしながら素材を選んで。アーユルヴェーダの調理バランスも応用しながら。 外食をするよりも、自分で作ったものの方が美味しいと感じられるまでになりました。 Advertisements

代官山プレジュアでのクラス

ヨガスタジオ代官山プレジュアで2017年10月から始まったレギュラーヨガクラス。 お仕事帰りに立ち寄っていただいた方は、クラス後に「足のむくみがなくなってするっと靴が履けました!」という嬉しい効果をすぐに実感されています。 お友達同士で誘い合わせてご参加されている方も。身体の内側からポカポカ温まるのを感じていただき、お帰りの際にひときわ輝く笑顔で「また!」と声をかけていただくとこちらもポカポカ嬉しくなります。 どの場所でも、ヨガを通じての出会いが貴重で有り難い機会です。

ヨガクラス再開です

*2017年10月以降、新しいスタジオで新しいクラスがスタートします。  クラス詳細、代行スケジュールについてはScheduleよりご確認ください。 秋らしい日差しと風がとっても心地良い季節になりましたね! ハレヨガハワイでのヨガクラスを6月よりお休みさせていただきましたが、この9月より代行クラスをまた担当することになりました。関係各位のご理解ご協力に大変感謝しております。ありがとうございます!

One at a time

ずっと前から変わらず元気だし、笑っていることの方が多いけれど、時には泣いちゃうことだってある。 いろいろなことに感情が混乱して、心が疲れて、涙がこぼれて言葉につまると旦那さんがいつもおまじないのように唱えてくれる言葉。 One at a time. ひとつずつ。

夢を持ち誇りに思うこと

ブーブ先生は、手術直後に待ち合い場所で待ってた家族に「とても綺麗になってます」と伝言し、「先生、すごい誇らしげだったよ」と後日お見舞いに来た父から聞かされた。 うん、わかる。手術直後に病室に戻ったあとブーブ先生が様子を見に来てくれたとき、同じように誇らしげに言い残していったから。

No One Is Alone

手術の時間はだいたい午後2時くらいと聞いていたので、待ち合い室で待機する家族にもその時間を伝えてありました。後ろ倒しになることはあっても、めったに早まることはないと聞いていたのに。 なのに! 手術前の準備として点滴を打ってもらっていたら、別の看護師さんが「手術室に12時40分に来て下さい」と伝えに来ました。

ひとが好き

私「先生こんにちはー!」(いつも元気な挨拶) 変態先生「はい、こんにちは」(いつも淡々と冷静) 私「よいしょっと」(荷物置きにバッグを置く) 変態先生「よいしょっと」 先生、そこは繰り返さなくていいよ。

慣れること

毎日のヨガプラクティスが楽しくて仕方ありません。完全復活まではいきませんが、思うように身体を動かせなかった術後と比べてできることが1日1日増えていくのを実感するのは、この上なく楽しい時間です。 「いろいろ違和感はないの?」最近会った友達に聞かれました。(あ、こういう風にストレートに聞いてくれるの、とっても嬉しいです!どんどん聞いてください)

受け入れること

5月のある日のこと。いつもだったら迷いなくスパッスパっといろいろ決めてきたはずなのに、 今回はなかなかあることを「するか」「しないか」を決めかねていて、かといって、いついつまでに決めないといけない、という期限も迫っていて…….という時の、主治医(男性)との会話。

動くこと

いろいろなウェブサイトで体験談を見ていたので、手術翌日からは歩けるし食事もできるということは知識として頭に入っていました。 そうなんだー、すごいなー。わたしもできるのかなー。と、想像もつかない出来事。 手術後の自分がまったく想像つかなかったので、体が動くうちに行ける所は行っておきたいね!と旦那さんとディズニーランドへ行ったり温泉へ行ったりしながら、淡々と迎えた入院の日(手術前日)。

Y4C Teacher Training

このたび2017年6月に、6日間のY4C Teacher Training (Yoga for Canser がん患者やがんサバイバーにヨガを教えるティーチャートレーニング)を受講し、修了しました。 なぜこのトレーニングと出会い、受講を決意し、修了したのか。それは、わたし自身が、今年5月始めに乳がんと診断されたからです。

日本にいます

ひさしぶりのブログです。こんにちは! 2016年の年末は、あれよあれよとかけぬけ、気づいたら12月29日、JFK空港にいて、12月30日には成田にいて、日本に帰国しました。 ハワイでもそうでしたが、ニューヨークでもたくさんの人に助けられ、支えられ、楽しいだけではなく、時には厳しく辛い時間をも積み重ねたことで、また強く、優しく、大きく成長できたと思っています。