ALOHA!

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ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だなという方も
無理なくヨガと仲良くなっていくことができ、
慣れてきた方には無理なくいつまでもヨガを続けていけるように
ヨガクラスを通してお手伝いをしています。

ささやかなハッピーもキャッチできる感覚。
美味しい食事を美味しいと感じられる心と体。
自分に対して、そして関わる人、出来事すべてに対して
愛と感謝を感じられる心。

こういった毎日の心地良さや楽しさ、喜びは、
とってもシンプルに積み重ねていくことができます。

そしてこれらの毎日の積み重ねは、この世界でわたしたちに贈られた
あたたかい「ギフト=経験」です。

そういった日常にあふれる「ギフト=経験」とともに
日々を健やかに、しなやかに、力強く歩んでいくことで
より人生が豊かに、鮮やかになっていくのではないでしょうか。

体験すること、経験することを柔軟に吸収していくには
まず、健康な心と体を整えることが大切。

そしてその健康な心と体をつくるには、ヨガがとても有効的です。

ヨガと仲良くなることは、少しずつヨガがもたらすギフトにふれ
自分の人生とも仲良く、心地良くつき合っていけることにもつながります。

いつからでも始めることができ
いつまでも続けていくことができるのが、ヨガ。

いつになっても「自分はまだまだ変わっていけるんだ!」
と気づくことができる、そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

MAHALO!

Magic Yoga Studio
Mahoko Hart

 
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