Scheduleを更新しました
［7/24/2022 Update］
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［5/2/2021 Update］
Scheduleを更新しました
［1/23/2021 Update］
Workshopを更新しました
［8/8/2020 Update］
■ヨガフォーキャンサー（y4c）オンライン講座（全4回／単発受講可能）を2020年9月よりスタートします。
当日にご参加いただけない方のために、録画視聴によるワークショップ受講も可能になりました☆（2020年8月20日更新）
ABOUT
ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だなという方も
無理なくヨガと仲良くなっていくことができ、
慣れてきた方には無理なくいつまでもヨガを続けていけるように
ヨガクラスを通してお手伝いをしています。
ささやかなハッピーもキャッチできる感覚。
美味しい食事を美味しいと感じられる心と体。
自分に対して、そして関わる人、出来事すべてに対して
愛と感謝を感じられる心。
こういった毎日の心地良さや楽しさ、喜びは、
とってもシンプルに積み重ねていくことができます。
そしてこれらの毎日の積み重ねは、この世界でわたしたちに贈られた
あたたかい「ギフト＝経験」です。
そういった日常にあふれる「ギフト＝経験」とともに
日々を健やかに、しなやかに、力強く歩んでいくことで
より人生が豊かに、鮮やかになっていくのではないでしょうか。
体験すること、経験することを柔軟に吸収していくには
まず、健康な心と体を整えることが大切。
そしてその健康な心と体をつくるには、ヨガがとても有効的です。
ヨガと仲良くなることは、少しずつヨガがもたらすギフトにふれ
自分の人生とも仲良く、心地良くつき合っていけることにもつながります。
ヨガは生き方そのもの。
「自分はまだまだ変わっていけるんだ！」
と気づくことができる、そのきっかけになるのが、ヨガ。
ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています！
MAHALO!
Magic Yoga Studio
Mahoko Hart
Magic Yoga Studio 